本当のインド風のヒンズースクワットがスゴイ!!一度座って立ち上がる!!


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屈伸運動「ヒンズースクワット」を、本当のインド風でやってみた映像をご紹介します。あぐらの状態まで座り込んでから立ち上がるため、かなりの負担がかかりそうです。

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重さ136kgのバーベルを担いだ男性は、ゆっくりと屈み込んで座り込みます。そして「インドスタイル」と絶叫すると、再び立ち上がりました。立ち上がった男性は、バーベルを置いて、成功に大笑いしています。

インド風ヒンズースクワットは、普通のスクワットに比べて非常にハードなようですね。

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