バーベルを使ったベンチプレストレーニング中に大失敗してしまう人々をとらえた総集編動画がヒヤっとする!!

重いバーベルを使ったベンチプレストレーニングは、非常に危険なことが起こります。今回は、ベンチプレスなどの最中に失敗してしまった人々の決定的瞬間をとらえた映像をご紹介します。ヒヤっとする失敗の数々をご覧ください。

バーベルが転がって鏡を割ってしまう人、バーベルの重さに耐え切れず転倒してしまう人、垂直ジャンプで転倒してしまう人など、その失敗はさまざま。バーベルを使っているため失敗したときには上からバーベルが落ちてくるようなこともありヒヤっとする場面もあります。

重量挙げやベンチプレスをする際には、補助者を入れたり無理をしないようにして、くれぐれも安全を確保しましょう。